Pamąstymai

Banda ir jos imunitetas

syringeSkiepų ar neskiepų kova nerimsta ir virsta (ar jau virto) religiniu karu. Regis gyvenam demokratinėje visuomenėje, kur yra apsisprendimo laisvė ir tai kokį maistą aš valgau ar kaip gydausi – yra mano atsakomybė. Kaip sakė Darvinas – ateitis parodys, kas buvo teisus :). Bet yra vienas didelis argumentas, kurį naudoja skiepų šalininkai – bandos imunitetas, kitaip tariant, socialinė atsakomybė skiepytis. Pabandom pasinagrinėti.

Farmacija, skiepai ir „mokslas“

drugsVerdant diskusijomis apie skiepus, skiepų šalininkų pagrindinis argumentas yra tai, kad skiepai yra mokslo pasiekimas, todėl yra neginčijamas gėris. Drįstantys abejoti šiais išradimais įvardinami tamsuoliais. Net ir ministras Andriukaitis savo atsakyme visuomenei sako: „Skiepijimų efektyvumas, saugumas, įtaka užkrečiamosioms ligoms, užkrečiamųjų ligų epidemiologiniai dėsningumai, protrūkių rizika yra pagrįsti mokslo tyrimais, nuolat atliekami nauji tyrimai ir publikuojami rezultatai„. Tačiau vienas dalykas kažkaip prasprūsta pro skiepų šalininkų akis – už mokslo stovi žmonės. Jie turi savo tikslų, lūkesčių, ambicijų. Ir… ne visada naudoja švarius metodus.

Pagijusi vegetarė, kalcis ir dantys

Užklydau į vieną įdomų blogo įrašą „Pagijusios vegetarės istorija„. Moteris skelbiasi po 17 metų „atsikodavusi“ nuo vegetarizmo. Neskaitant prakeiksmų jos mitybos mokytojams ir pagiežos kitiems vegetarams, viskas tvarkoj, kiekvienas turi teisę rinktis. Bet labiausiai nustebino pareiškimas: „būdama vegetarė netekau beveik pusės labai gražių dantų. Mat ne tik nevalgiau mėsos, bet septynerius metus neėmiau į burną jokių pieno produktų. Organizmui trūko kalcio, dantys byrėjo gabalais“. Ar tikrai veganinė dieta neduoda pakankamai kalcio? Ar čia kitur šuo pakastas?

Maistas, pH balansas ir sveikata

Vėžinių susirgimų daugėja, sirgti yra normalu. Regis medicina aukšumoj, higiena ir sanitarinės salygos puikios, gyvenimo trukmė ilgėja, tačiau „rimtomis“ ligomis serga ir vaikai… Daug gydytojų ir mitybos specialistų mano, kad esmė yra šiuose dviejuose žodžiuose: pH disbalansas. Gilinamės.

Vargas dėl tymų

paperŽiniasklaida mirga marga nuo „tymų protrūkio“. Nors ir pagrindinis motyvas yra gąsdinimai ir grasinimai nesiskiepijantiems, skiepo nenagrinėsiu (tai padarysiu truputį vėliau). Dabar tik noriu pacituoti ir pakomentuoti kelias įdomias vietas.

Vitaminas B12

Anksčiau aplinkiniai dažnai klausdavo – iš kur nemėsėdžiai „gauna“ geležies ar baltymų. Tačiau dabar jau žinių lygis kyla ir dažnai pagrindinis klausimas keičiasi į „o kaip su B12?“ Girdėjau, kad B12 sintetinamas žarnyne. Bet kiek šios žinios patikimos? Gilinamės.

Skaitymas valgant

Nesusidraugavau su aplinkinėmis maitinimo įstaigomis, tai dažniausiai valgau darbe. Darbe visada ant stalo guli „Verslo Žinios“, „Kauno Diena“ ar pan., todėl susiformavo įprotis skaityti valgant. Kolegos daro pastabas, kad skaityti valgio metu nesveika. Šitą kaip ir žinau, bet natūraliai kyla klausimas – kodėl?

Dvikova – užjūrių čija (chia) sėklos prieš lietuviškus linų sėmenis

Šaukštelyje čija sėklų yra daugiau kalcio nei stiklinėje pieno ir daugiau omega-3 nei lašišoje… 2,7 karto daugiau geležies nei špinatuose… puodelyje čija sėklų daugiau magnio nei 10-yje brokolių… Taip sako čija sėklų reklama. Ar tikrai jos tokios unikalios? O gal turim vietinių, lietuviškų alternatyvų?

Kodėl aš nevalgau mėsos

Jau beveik 5 metai nevalgau mėsos. Labai nemėgstu žodžio vegetaras, nes tai tik etiketė. O etiketės įpareigoja :).

Antsvoris

Gal skamba ciniškai, kai žmogus su kūno masės indeksu 21 postringauja apie antsvorį, tačiau turiu asmeninę patirtį, kaip „padedant“ neteisingam gyvenimo būdui gali pradėti kaupti riebalinį sluoksnį.