Žymų archyvai: disbakteriozė

Kava – 10 priežasčių negerti ir 10 priežasčių gerti

kavos_puodelisKava – vienas iš kontraversiškų gėrimų. Vieniems tai ryto pradžia, kitiems – vengtinas narkotikas, tretiems – puikus antioksidantų šaltinis. Puiki tema pasigilinti :).

Aš asmeniškai kavą geriu išskirtinėmis progomis, daugiau pasilepinimo/pasimėgavimo tikslu – skanus gėrimas ir tiek :). Prieš kelis metus gerdavau kasdien, bet vėliau įtikėjau, kad tai nėra itin geras gėrimas, todėl pradėjau vengti, kol galiausiai nesumažinau iki 1 puodelio į savaitę. Tačiau stengsiuosi būti nešališkas ir neieškosiu vien prieš kavą nukreiptų faktų.

Paskelbta temoje Asmeninė patirtis, Kūnas, Straipsniai | Pažymėta , , | Komentarų: 6

Vitaminas B12

Anksčiau aplinkiniai dažnai klausdavo – iš kur nemėsėdžiai „gauna“ geležies ar baltymų. Tačiau dabar jau žinių lygis kyla ir dažnai pagrindinis klausimas keičiasi į „o kaip su B12?“ Girdėjau, kad B12 sintetinamas žarnyne. Bet kiek šios žinios patikimos? Gilinamės.

Paskelbta temoje Asmeninė patirtis, Kūnas, Pamąstymai, Straipsniai | Pažymėta , , , , , , | Komentarų: 11

Ilzė Jansonė „Baltosios mirties nelaisvėje“

Maždaug prieš metus mano mityboje buvo vienas didelis trūkumas – saldumynai. Vis bandydavau atsisakyti, tačiau po savaitės pertraukos vis palūždavau. Saldainiukai darbe vis sugundydavo :). Vienžo, narkomanas su natūraliomis „lomkėmis“. Tada vieni draugai parekomendavo paskaityti šitą Jansonės knygą.

Paskelbta temoje Kūnas, Literatūra | Pažymėta , , , | Komentarų: 1