Žymų archyvai: žalieji kokteiliai

Džiovintas ar šaldytas?

Sveikas maistas visada siejasi su šviežiomis daržovėmis, vaisiais ar žalumynais. Sezono metu visada galima užsiauginti, nusipirkti pas ūkininkus ar iš bėdos parduotuvėje. Ne sezono metu maistas ant mūsų stalo patenka nukeliavęs tūkstančius kilometrų, praradęs savo maistinę vertę ir apdorotas ne …

Paskelbta temoje Asmeninė patirtis, Kūnas, Straipsniai | Pažymėta , | Komentarų: 6

Nemokamas supermaistas – dilgėlės

dilgelesDilgėles jau kelios savaitės kaip styro po kojomis ir yra vartojamos – į kokteilius, sriubas ar salotas. Pasirinkau keletą įdomių faktų apie šį supermaistą.

Paskelbta temoje Kūnas, Straipsniai | Pažymėta , | Komentarų: 4

Nemokamas supermaistas – garšva

garsvaPavasaris. Kas netingi, džiaugiasi pavasarinių žolių derliumi :). Viena iš esminių valgomų žolių mūsuose – garšva.

Paskelbta temoje Asmeninė patirtis, Kūnas, Straipsniai | Pažymėta , , | Komentarų: 7

Jo Didenybė Blenderis

BlendtecHP3Nebeįsivaizduoju ryto be žalio kokteilio, kuris savo ruožtu neįmanomas be gero blenderio. „Teisingas“ lietuviškas žodis būtų plaktuvas, bet jis ne tikslus – šis prietaisas ir maišo, ir plaka, ir mala. Tik pelių negaudo 🙂

Paskelbta temoje Asmeninė patirtis, Kūnas | Pažymėta | Komentarų: 13

Savaitės meniu

Skaitytojų prašymu atsakau į klausimą „ką tu valgai?“. Savaitės meniu – dienoraštis.

Paskelbta temoje Asmeninė patirtis, Kūnas | Pažymėta | Komentarų: 9

Dvikova – užjūrių čija (chia) sėklos prieš lietuviškus linų sėmenis

Šaukštelyje čija sėklų yra daugiau kalcio nei stiklinėje pieno ir daugiau omega-3 nei lašišoje… 2,7 karto daugiau geležies nei špinatuose… puodelyje čija sėklų daugiau magnio nei 10-yje brokolių… Taip sako čija sėklų reklama. Ar tikrai jos tokios unikalios? O gal turim vietinių, lietuviškų alternatyvų?

Paskelbta temoje Kūnas, Pamąstymai | Pažymėta , , | Komentarų: 13

Rytinis rudeninis kokteilis

Nebeįsivaizduoju ryto be kokteiliuko.

Paskelbta temoje Asmeninė patirtis, Kūnas | Pažymėta , , | Komentarų: 6